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甘辛だれがしみ込んだ、鶏肉のチャーシュー

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①胸肉全体をフォークなどで均等にさす。

②フライパンを熱し、（手順１）の鶏肉の両面に焦げ目をつける。

③（A）を入れて蓋をし、時々ひっくり返しながら30分煮込む。

④食べやすい大きさにスライスしてお皿に盛り付けたら出来上がり！

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甘辛だれがしみ込んだ、鶏肉のチャーシュー

すぐに簡単にできる！しっかり味が染み込んだヘルシーチャーシュー！
準備時間 1 minute
調理時間 30 minutes
合計時間 31 minutes
人数 2 人分

材料

  • 2 枚 鶏むね肉

（A）

  • 100 cc 醤油
  • 80 cc 酒
  • 30 cc 酢
  • 20 cc みりん
  • 1 大さじ 砂糖

手順

  • 胸肉全体をフォークなどで均等にさす
  • フライパンを熱し、（手順１）の鶏肉の両面に焦げ目をつける。
  • （A）を入れて蓋をし、時々ひっくり返しながら30分煮込む。
  • 食べやすい大きさにスライスしてお皿に盛り付けたら出来上がり！

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