カロリー半分！ボッテガバーチ オーガニックミートソースのパスタ。 – 10分

材料をストックしておいて、手軽に食べられる料理と言えば？

色々とありますが、パスタは分かりやすい例の１つ。今回紹介するレシピはレシピにするほどでもないほどお手軽に作れます。ではなぜわざわざ紹介するのかというと、今回のレシピは色々とアピールポイントが多い。

まず、低カロリー。
ミートソースと書いてますが、実際に牛肉は使っていなくて大豆ミートオンリーなので低カロリーなソースとなっております。一般的なミートソースは100gで約100kcal。このソースは約50kcalと半分のカロリーになってます。

次にオーガニック。
今回使用しているボッテガバーチのオーガニック大豆ミートソースの原材料を見ると、全ての材料に有機〜と表記されていますし、ジロロモーニパスタも原材料は有機セモリナのみ。純粋なオーガニック食材100パーセントの100%オーガニックなレシピとなっております。

次に時短。
パスタを茹でて、温めたソースをかける。以上。10分でできます。

そして美味し。
大豆ミートなのにコクがあって食べ応えもしっかりとあるから、カロリーカットとは言っても、食べた後の満足感もしっかりあります。ハーブが効いていて深みもあって美味し。

では、一応レシピのご紹介です。ど〜ぞ〜

準備 – パセリをハサミで刻む。

①２Lの水＋塩20gを鍋で沸かし、ジロロモーニパスタ80gを6分半茹でる。

②オーガニック大豆ミートソースを鍋に入れて温める。

③茹で上がったパスタにソースとパセリを盛りつけて完成！。

プリント Pin

カロリー半分！オーガニックミートソースのパスタ

１０分で完成！低カロリーのオーガニック料理

準備時間 2 minutes

調理時間 8 minutes

合計時間 10 minutes

人数 2 人分

カロリー 350kcal

材料

• ▢ 1 ビン ボッテガバーチ オーガニック大豆ミートソース
• ▢ 160 g ジロロモーニ デュラム小麦有機スパゲッティ
• ▢ 適量 パセリ

手順

仕込み

• パセリをハサミで刻む

調理

• ２Lの水＋塩20gを鍋で沸かし、ジロロモーニパスタ160gを6分半茹でる
• オーガニック大豆ミートソースを鍋に入れて温める
  
• 茹で上がったパスタにソースとパセリを盛りつけて完成！

低カロリーかつ、時短かつ、オーガニックで健康的なパスタ。忙しい時でも余裕で作れる健康的なゴハンをどうぞ〜！