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巻き巻きキャベツ&豚バラの甘だれ焼き

人数 2 人分

材料

  • 100 g 豚バラ薄切り肉
  • 1/8 キャベツ
  • 少々
  • 少々 ブラックペッパー
  • 適量 小ねぎ

(A)

  • 1/2 大さじ 醤油
  • 1/2 大さじ みりん
  • 1/2 小さじ 砂糖

手順

  • キャベツを1枚ずつはがし、水洗いしてから耐熱ボウルに入れて軽くラップをし、500wのレンジで5分加熱します。
  • ざるにあげてしっかりとしぼって水気を切ります。
  • 適量のキャベツをたたみながら円筒形に巻き、これを必要数作ります。(1人分2個)
  • 巻いたキャベツ1つにつき、豚肉2枚を巻きつけます。
  • フライパンに少量の油をひき、(手順4)をフライパンに並べてから塩・こしょうをふりかけます。
  • 中火でんがりと焼いたらキッチンペーパーでフライパンの余分な油をふき取ります。
  • (A)の調味料を入れて、水分が少なくなるまでよく煮からめます。
  • 焼けたらまな板にうつし、冷めたら3等分に切り、お好みで小ねぎを散らしたら出来上がり!