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トンテキ
甘辛いタレとにんにくの香りがきいた王道のトンテキ
準備時間
3
minutes
調理時間
6
minutes
合計時間
9
minutes
人数
2
人分
材料
▢
2
枚
豚ロース肉(厚切り)
▢
2
cm
にんにくチューブ
▢
少々
塩
▢
少々
こしょう
▢
1
大さじ
ウスターソース
▢
1
小さじ
しょうゆ
▢
1
大さじ
トマトケチャップ
▢
1
小さじ
砂糖
▢
少々
味の素
▢
お好みで
キャベツ
手順
豚肉はスジを切り、塩・こしょうをふっておく。
フライパンに油とにんにくチューブを入れて軽く熱し、(手順1)の豚肉を両面焼き色がつくまで中火で焼く。
合わせた(A)を加え、軽く煮詰めて豚肉を取り出す。
豚肉に切り込みを入れて皿に盛り、(手順3)のソースかけ、キャベツを盛ったら出来上がり!