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混ぜて煮るだけ、さば缶アヒージョ

簡単時短なさば缶アヒージョ
調理時間 10 minutes
人数 2 人分
カロリー 493kcal

材料

  • 1 缶 さば缶
  • 3 個 ミニトマト
  • 1 本 唐辛子
  • 4 大さじ オリーブオイル
  • 1/3 小さじ 塩
  • 1 かけ にんにく
  • 適量 パセリ

手順

  • トマトは半分に切り、冷たい小鍋に材料を全て入れ、中火で加熱します。（オイルに具材が使っていなくてもおいしくできます）
  • 油がぐつぐつとしてきたら弱火にして、３〜５分焦げ付かないように軽く混ぜながら煮ます。（焦げやすいので注意！）
  • お皿に盛り付けたら出来上がり！