味噌マヨで漬け込んだ、焼きチキン 2020年11月10日 by kufu-recipe コメントを書く ①鶏もも肉を一口大に切っておく。 ②(手順1)の肉と、(A)の調味料をビニール袋に入れる。 ③しっかりと揉み込み、15分ほど置く。 ④フライパンに油を入れ、中弱火で(手順3)を焼く。(焦げやすいので注意)肉が焼けたら一旦皿に取り、そのままフライパンでもやしを軽く炒める。 ⑤お皿に盛り付けたら出来上がり! プリント Pin 味噌マヨで漬け込んだチキンソテー 味噌マヨの濃いめの味付けが食欲をそそります。 準備時間 3 minutes 調理時間 20 minutes 合計時間 23 minutes 人数 2 人分 材料▢ 1 枚 鶏もも肉▢ 1/2 袋 もやし(A)▢ 1 大さじ 味噌▢ 1 大さじ マヨネーズ 手順鶏もも肉を一口大に切っておく。(手順1)の肉と、(A)の調味料をビニール袋に入れる。しっかりと揉み込み、15分ほど置く。フライパンに油を入れ、中弱火で(手順3)を焼く。(焦げやすいので注意)肉が焼けたら一旦皿に取り、そのままフライパンでもやしを軽く炒める。肉ともやしをお皿に盛り付けたら出来上がり!
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