• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

クフウヤのレシピ(支店)

  • ごはん系
  • パン
  • 麺・パスタ系
  • 肉系おかず
  • 野菜系おかず
  • 魚介系おかず
  • サラダ
  • スープ・汁物
  • 朝ごはん
  • ドリンク
  • 仕込み技
現在の場所:ホーム / 魚介系おかず / 混ぜて煮るだけ、さば缶アヒージョ

混ぜて煮るだけ、さば缶アヒージョ

2021年10月15日 by kufu-recipe コメントを書く

①トマトは半分に切り、冷たい小鍋に材料を全て入れ、中火で加熱します。(オイルに具材が使っていなくてもおいしくできます)

②油がぐつぐつとしてきたら弱火にして、3〜5分焦げ付かないように軽く混ぜながら煮ます。(焦げやすいので注意!)

③お皿に盛り付けたら出来上がり!

プリント Pin

混ぜて煮るだけ、さば缶アヒージョ

簡単時短なさば缶アヒージョ
調理時間 10 minutes
人数 2 人分
カロリー 493kcal

材料

  • 1 缶 さば缶
  • 3 個 ミニトマト
  • 1 本 唐辛子
  • 4 大さじ オリーブオイル
  • 1/3 小さじ 塩
  • 1 かけ にんにく
  • 適量 パセリ

手順

  • トマトは半分に切り、冷たい小鍋に材料を全て入れ、中火で加熱します。(オイルに具材が使っていなくてもおいしくできます)
  • 油がぐつぐつとしてきたら弱火にして、3〜5分焦げ付かないように軽く混ぜながら煮ます。(焦げやすいので注意!)
  • お皿に盛り付けたら出来上がり!

Filed Under: 魚介系おかず

Previous Post: « まるっとトマトのカリカリジューシーなホットサラダ
Next Post: コンソメが香るブロッコリーとじゃがいもの炒めもの »

Reader Interactions

コメントを残す コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

レシピの評価




最初のサイドバー

最近の投稿

  • デパ地下風、レモン風味の卵&白菜サラダ
  • 牛肉を甘辛く焼いた、おかずになるサラダ
  • ナス&コンビーフ焼き、チーズのせ
  • オニオンスープ極(きわみ)(2人分)
  • 巻き巻きキャベツ&豚バラの甘だれ焼き

最近のコメント

    カテゴリー

    • 卵料理
    • デザート
    • ごはん系
    • 麺・パスタ系
    • パン
    • 肉系おかず
    • 野菜系おかず
    • 魚介系おかず
    • サラダ
    • スープ・汁物
    • 朝ごはん
    • ドリンク
    • 仕込み技
    • 新着

    Footer

    クフウレシピは「クフウヤ」が運営するレシピサイトです。「ちゃんと手作りごはん」を簡単に。クフウヤは山口県宇部市のミールキットのお店です。「食を変え、世界をより良く」をコンセプトに、レシピを選ぶだけで必要な食材を必要な分だけリーズナブルにお届けする宅配サービスです🍳ドリンクやおやつ等の様々な食品もお届けします 🍪

    クフウヤのお気に入り

    © 2023 クフウヤのレシピ