こってりでシャキシャキ、いんげんとツナのオイスターソース炒め 2021年4月13日 by kufu-recipe コメントを書く プリント Pin こってりでシャキシャキ、いんげんとツナのオイスターソース炒め 合計時間 15 minutes 人数 2 人分 材料▢ 15 本 さやいんげん▢ 1 缶 ツナ缶▢ 1 小さじ サラダ油(A)▢ 1/2 大さじ オイスターソース▢ 1 小さじ 酒▢ 1 小さじ しょうゆ 手順さやいんげんのヘタと筋を取り、耐熱ボウルに入れる。ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱して半分に切る。フライパンにサラダ油を入れて、中火で熱し、（手順２）、ツナ缶油ごと、(A)の調味料を加えて炒めます。全体に味がなじんだら器に盛り付けて出来上がり！
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