パクパク食べれる、キャベツと海苔のナムル 2021年11月27日 by kufu-recipe コメントを書く パクパク食べれる、キャベツと海苔のナムル from kufu-ya on Vimeo. プリント Pin パクパク食べれる、キャベツと海苔のナムル 合計時間 15 minutes 人数 2 カロリー 46kcal 材料▢ 80 g キャベツ▢ 1 枚 海苔▢ 2 小さじ ごま油▢ 2 小さじ 白ごま▢ 1/2 小さじ 中華だしの素▢ 1/2 小さじ チューブにんにく▢ 少々 塩 手順キャベツは1cm程度にざっくりと切る。耐熱容器にいれてラップをかけ電子レンジ500Wで2分加熱する。キャベツの水気を切り、調味料(A)を混ぜ合わせる。手で小さくちぎった海苔を加え、サッと混ぜたら出来上がり!
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