おろしトンテキ 2022年9月6日 by kufu-recipe コメントを書く プリント Pin おろしトンテキ 人数 2 人分 材料▢ 2 枚 豚ロース▢ 適量 小ネギ▢ 1/4 小さじ 塩こしょう▢ 適量 小麦粉▢ 2 小さじ みりん▢ 2 小さじ しょうゆ▢ 1/4 本 大根▢ 2 小さじ めんつゆ▢ 1 小さじ 酢 手順豚肉に塩コショウをします。豚肉の両面に小麦粉をまぶします。フライパンにサラダ油を熱し、（手順１）の豚肉を焼きます。豚肉に火が通ったら火を止めて、みりん・しょうゆを加え全体にからめます。皿に移して（A）をのせたら出来上がり！
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